Invitation au voyage (en ligne)

Caractéristiques

Catégorie
Ice-breakers

Résumé

Les participants sont invités à se rappeler des souvenirs à travers un exercice de méditation guidé et à mettre leur expérience en mots.

minutes

Objectifs

– Relaxation
– Introspection

Domaine et compétences
Attitudes et valeurs, Capacités réflexives

Indications techniques

Durée
10 minutes

Nombre de participants
1 minimum, 100 maximum

Sources

Inspiré de la méthode de médiation artistique de Werner Moron « Trajet réel, trajet rêvé »

Important

Laisser des silences assez longs entre les éléments pour laisser le temps aux participants de s’immerger dans leurs souvenirs. Cette activité requiert de l’entraînement afin de poser sa voix et d’énoncer le texte de manière fluide.

Sujet à adapter au contexte (l’exemple est donné ici avec le thème du voyage).